Kopi si Hitam Manis yang Berkhasiat

42-15871270
Secangkir kopi

Anda tentu sudah tidak asing lagi sama si hitam manis yang satu ini. Benar, kopi bagi sebagian orang menjadi sarapan wajib di pagi hari. Ada yang bilang kalau tidak minum kopi merasa loyo dan kurang bersemangat. Apalagi kalau sudah jadi pecandu kopi. Kebiasaan minum kopi menjadi suatu hal yang sulit ditinggalkan dalam kehidupan sehari-hari.

Tapi, tahukah anda kebiasaan minum kopi bisa menyebabkan tubuh semakin gemuk. Apalagi jika anda terbiasa minum kopi jenis tertentu yang banyak mengandung kalori seperti latte, espresso dan cafee mochas dan cappuchinos. Kopi jenis ini disajikan dengan penambahan susu, krim, lemak, gula dan sirup yang dapat mengguncangkan tubuh anda dengan lemak dan kalori. Segelas kopi jenis ini nyaris sama dengan seporsi fast food besar.

Selain itu kandungan utama dalam kopi yakni kafein, apabila diserap secara berlebihan oleh tubuh dapat menimbulkan efek negatif. Dikutip dari kopitips efek negatif yang ditimbulakan dari konsumsi kafein berlebihan antara lain kecemasan kronis, gelisah, lekas marah, insomnia, otot berkedut, dan diare. Kafein dalam jumlah yang lebih besar (yang dikandung oleh -misal- 10 cangkir kopi yang diminum berturut-turut) akan bersifat racun bagi tubuh. Efek yang ditimbulkan antara lain: muntah, demam, dan kebingungan secara mental. Kafein dalam jumlah yang sangat besar bahkan dapat menjadi zat yang mematikan. Dosis mematikan bagi manusia adalah sekitar 10 gram, atau kira2 100 cangkir kopi yang diminum berturut-turut. Namun demikian rasanya kecil kemungkinannya bagi seseorang meski pecandu kopi sekalipun yang mampu meminum 100 cangkir kopi secara berturut-turut.

Lain halnya bila kopi diminum dalam dosis yang normal. Dalam “The Pharmacological Basis of Therapeutics” oleh Dr. J. Murdoch Ritchie disebutkan bahwa kafein dalam dosis wajar memiliki efek positif bagi tubuh antara lain: menambah kecepatan berpikir dan inspirasi, menyembuhkan rasa ngantuk dan kelelahan, peningkatan sensor stimuli dan reaksi motorik; misalnya seorang yang mengetik akan dapat bekerja lebih cepat dan dengan tingkat kesalahan lebih kecil.
Secara kedokteran, menurut Dr. Ritchie, kafein yang terkandung dalam 1 sampai 2 cangkir kopi dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, mendorong aliran sampah-sampah cair maupun padat dari dalam tubuh, sehingga badan kita terasa lebih “segar”.

Jadi, bagaimana caranya agar kita tetap dapat menikmati secangkir kopi namun terhindar dari efek negatif yang bisa ditimbulkannya? Cara yang paling mudah adalah mengkonsumsi kopi decaf, yaitu kopi yang sudah diproses sedemikian rupa sehingga kandungan kafeinnya berkurang. Namun bagi pecandu kopi, terutama yang biasa mengkonsumsi kopi pekat, rasa kopi decaf cenderung lebih “ringan” oleh karena proses dekafeinasi mempengaruhi kualitas kopi itu sendiri.

Alternatif lainnya untuk menghindari efek negatif kopi yaitu dengan beralih ke konsumsi Red Guara Cafe. Mengapa Red Guara Cafe? Karena selain kopi, Red Guara Cafe mengandung bahan-bahan utama lainnya seperti ekstrak guarana (Paulina cupana), ubi bit merah (Beta vulgaris), yeast beras merah (Monanscus purpurues), dan kacang kedelai (Glycine max). Red Guara Cafe selain berkhasiat untuk melegakan pernafasan, memperlancar sistem pencernaan, mengobati demam, juga dapat membantu meningkatkan tenaga dalam hubungan suami istri.

Masih suka minum kopi biasa? Sudah ngga zaman. Kini saatnya beralih ke Red Guara Cafe, pasti lebih lezat…lebih berbeda…lebih berkhasiat!

One thought on “Kopi si Hitam Manis yang Berkhasiat

Leave a Reply