Banyaknya jenis produk kecantikan kulit yang beredar di pasaran terkadang membuat bingung memilih. Apalagi produk-produk itu menawarkan aneka macam formula di dalamnya. Ada yang mengandung buah-buahan, sulfur, teh hijau, pemutih, dan banyak lagi.

Sementara tidak semua produk kecantikan yang dijual di pasaran sesuai dengan jenis kulit dan permasalahan kulit yang Anda miliki. Jika tidak memahami kandungan yang terdapat dalam produk tersebut, bisa-bisa maksud Anda memiliki kulit indah malah tidak terwujud.

Agar Anda tidak salah pilih produk kecantikan, sebaiknya simak dulu formula apa yang sesuai dengan masalah yang Anda miliki. Berikut ulasannya.

• Kulit normal

Anda termasuk yang beruntung bila memiliki jenis kulit ini. Perawatan dan riasannya lebih mudah dilakukan, karena kulit Anda tidak “rewel’. Kulit normal memiliki gabungan dari sifat jenis kulit berminyak dan kering. Umumnya mempunyai ciri berpori kecil, permukaan lebih halus, serta mempunyai elastisitas dan kelembapan yang baik.

Untuk jenis kulit ini gunakan selalu produk kecantikan berbahan dasar air (water-based formula) untuk memeprtahankan kelembapan kulit. Selain itu, pilihlah produk yang bebas minyak (oil free), agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Mengkonsumsi suplemen atau vitamin C dan E juga diperlukan untuk menambah nutrisi dan menjaga elastisitas kulit.

• Kulit berminyak

Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, Anda memerlukan pembersih wajah yang mengandung asam salisilat yaitu beta-hidroksi asam yang menghambat tingkat produksi sebum.

Bisa juga menggunakan pembersih yang mengandung sari jeruk nipis yang dapat menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Untuk perawatan kulit berminyak, sebaiknya Anda menggunakan produk kecantikan yang bebas minyak, misalnya minyak zaitun atau minyak geranium.

• Kulit kering

Kulit kering membutuhkan pelembap yang lebih banyak kandungan minyak-nya. Untuk membedakan pelembap yang memiliki banyak kandungan minyak adalah dengan mengoleskan pelembap pada tangan.

Jika terasa hangat, pelembap tersebut memiliki kandungan minyak lebih banyak. Sebaliknya apabila pelembap itu terasa dingin, kandungan air lebih banyak.

Khusus untuk perawatan wajah produk kecantikan yang mengandung minyak zaitun dipercaya dapat membantu mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit sekaligus memperlancar proses regenerasi kulit, sehingga kulit tidak mudah kering dan berkerut.

Untuk wajah, minyak zaitun dapat dicampur dengan masker atau diulaskan langsung pada kulit wajah. Selain itu produk dengan kandungan madu juga sangat tepat untuk mengembalikan kelembapan kulit. Kandungan madu biasanya banyak digunakan untuk produk sabun mandi, masker dan pelembap badan (body lotion).

• Bibir pecah-pecah

Kurangnya konsumsi air, pergantian cuaca, atau ketidakstabilan hormon estrogen bisa mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah. Jika dibiarkan bibir akan terluka karena pengelupasan.

Untuk mengatasi masalah ini pakailah lip balm atau pelembap bibir yang mengandung petroleum serta beeswax (minyak nabati yang terkandung dalam lilin atau sarang lebah).

Kandungan petroleum serta beeswax juga bisa ditemukan pada produk body lotion dan sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah tumit pecah-pecah atau bagian-bagian kulit yang rentan dengan kekeringan, seperti siku dan dengkul.

• Jerawat

Kulit berjerawat memang membutuhkan perawatan ekstra. Bagi Anda yang hendak membeli produk kecantikan yang sekaligus bisa mengusir jerawat, pilihlah produk yang mengandung satu dari lima formula penting yang dapat mengurangi timbulnya jerawat serta menghaluskan kulit.

Formula tersebut adalah: salicylic acid, formula ini dapat membersihkan wajah dan mencegah timbulnya jerawat. Benzoyl peroxide, antibiotik yang bisa mencegah peradangan akibat jerawat. Sulfur, yang mampu mengangkat sel kulit yang rusak dan mati. Astringent, cairan pembersih yang dapat mengurangi minyak di kulit, serta glycolic acid yang dapat membuang sel-sel kulit mati.

• Selulit

Selulit kerap membuat kita tidak percaya diri. Untuk mengatasinya Anda bisa menggunakan produk pelembap tubuh yang mengandung retinol. Retinol atau retinoic acid atau retinyl palmitatei sangat bagus untuk kulit normal dan kulit berminyak karena bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit. Namun hindari pemakaiannya bagi Anda yang sedang hamil, memiliki kulit sensitif atau gatal-gatal pada kulit.

• Garis kerut

Kerutan bisa ditimbulkan karena semakin tingginya tingkat polusi dan stres, terutama di daerah sekitar mata yag diakibatkan terlalu banyaknya paparan sinar matahari.

Proses penuaan akan dialami oleh semua orang, Namun bukan berarti Anda tidak bisa meminimalis garis kerut yag muncul di wajah. Berbagai formula dalam produk kecantikan dapat memperhambat timbulnya garis kerut di wajah.

Gunakanlah produk perawatan wajah dengan kandungan retinol, glycoic acid dan salicilyc acid, serta kandungan anti oksidna seperti vitamin C, yang dapat membantu meregenerasi kulit.

Produk perawatan ini terdapat pada serum, pelembap, krim mata atau masker wajah. Gunakanlah sesuai dengan aturan.

• Kuku rapuh

Kuku rapuh dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti melakukan kontak terlalu lama dengan air, kebiasaan buruk menggigit kuku, serta jarang mengunakan pelembap di area sekitar kutikula, Selain itu kerapuhan kuku juga pertada adanya gangguan tiroid.

Untuk memperkuat kondisi kuku konsumsilahh suplemen gamma linolenic acid (GLA), sejenis lemak yang menyehatkan kulit, rambut dan kuku. Sumber GLA yang paling bagus biasanya didapat dari minyak evening primrose dan black currant.

Makanan yang mengandung omega 3 seperti kenari, ikan (salmon, makarel dan sardin), atau minmu suplemen berisi 2-3 gram minyak ikan yang dikombinasikan dengan 1 gram EPA dan DHA juga dapat membantu membuat kuku menjadi lebih kuat.

Sumber : Majalah Sekar Edisi 59/11 15-29 Juni 2011

Saat ini di pasaran sudah banyak beredar krim-krim modern yang menyatakan mampu mengatasi masalah pada wajah seperti keriput, noda hitam, jerawat maupun masalah kulit lainnya. Meski demikian bukan berarti tidak ada ramuan tradisional yang mampu melakukan hal yang sama.

Selain sederhana cara  pembuatannya, ramuan tradisional untuk menghilangkan keriput sangat mudah didapat. Bahkan bukan tidak mungkin bisa Anda temukan di rumah Anda.

Berikut beberapa bahan yang bisa Anda gunakan.

• Madu

Madu adalah hasil indsutri rumah tangga yang banyak tersedia dan mampu menghilangkan keriput.

Yang harus Anda lakukan hanyalah membalurkan sedikit madu ke wajah dan membiarkannya selama 25-30 menit. Setelah itu basuh wajah dengan air hangat, segarkan dengan es batu yang diusapkan ke seluruh kulit wajah. Pastikan es tersebut membasuh tempat-tempat yang telah dibaluri madu.

• Pisang

Buah ini termasuk yang paling efektif dan alami untuk dijadikan krim antikeriput. Cara mudahnya lumatkan satu atau dua buah pisang sehingga menyerupai krim. Balurkan krim tersebut ke seluruh permukaan wajah. Biarkan sekitar  30 menit, lalu bersihkan dengan air hangat. Tepuk-tepuk kulit wajah Anda dengan lembut.

• Minyak Kelapa

Minyak kelapa murni juga mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput. Cukup dengan membalurkan minyak kelapa ke permukaan wajah. Lakukan proses ini sesering yang Anda butuhkan.

• Nanas

Buah kaya vitamin C ini juga sangat baik untuk melenyapkan keriput di wajah. Anda tinggal mengupas kulit luarnya, lalu bagian daging buah yang terangkat beserta kulitnya dioleskan ke permukaan wajah. Misalnya disekitar mulut atau mata. Biarkan cairan tipis nanas tersebut mengering di wajah Anda sekitar 20 menit.

Yang perlu diingat sebelum melakukan penanganan ini, wajah sebaiknya dibasuh terlebih dahulu dengan air hangat-hangat kuku. Manfaatnya akan menjadi lebh efektif karena pori-pori wajah dalam keadaan terbuka.

Sumber: Majalah Sekar edisi 59/11 15-29 Juni 2011

Untuk memiliki kulit yang sehat dan indah, membersihkan wajah adalah rutinitas yang wajib dilakukan. Berapapun usia Anda dan apapun jenis kulitnya, Anda wajib melakukannya secara setiap hari.

Wajah perlu dicuci agar segala kotoran yang melekat, termasuk sisa makeup dan tumpukan minyak, bisa hilang. Jika tak rajin dicuci, bisa menimbulkan masalah pada kulit wajah seperti jerawat, komedo, vlek, dan lain-lain.

Dalam mencari produk pembersih, pastikan Anda memilih yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit. Satu hal yang harus Anda ingat, jenis kulit setiap orang berbeda. Jadi jangan membeli produk pembersih hanya karena harga lebih murah, atau ikut-ikutan memakai produk orang lain.

Cocok untuk mereka belum tentu cocok untuk Anda. Oleh karena itu kenali dulu jenis kulit wajah Anda. Bila Anda belum tahu pasti jenis kulitnya, pilih saja produk pembersih dengan formula aman. Biasanya produk ini akan diimbuhi dengan keterangan seperti “untuk semua jenis kulit” atau “all skin types”.  Cobalah Optimal Foaming Cleanser dari Oriflame.

optimal foaming cleanser - http://id.oriflame.com/catalog-images/product/global/14698_2.png

Kupon Diskon Bidadari Shop

Dapatkan harga hemat khusus pembelian Bidadari 375ml.

Potongan langsung Rp 30.00,- untuk pembelian ke-2.

Gunakan kode kupon BS-13105BOAB pada saat Anda melakukan pemesanan.

Pesanan dapat disampaikan melalui:

• sms ke no 0857 8137 0359
• YM ID: yulianaratna
• pin BB : 2769137A
• email: admin@mbaratna.com

Promo berlaku selama bulan Mei 2012

Kesegaran wajah tidak hanya bergantung pada diet yang sehat dan perawatan yang tepat. Pijat wajah seperti latihan dan masase pada otot-otot wajah serta leher pun sangat menunjang agar wajah tampak segar dan awet muda.

Kebiasaan ekspresi wajah yang sering kita lakukan sehari-hari tanpa disadari akan menimbulkan jejak pada wajah, berupa garis-garis maupun kerutan. Mulai dari ekspresi marah, cemberut, tertawa hingga ekspresi yang menjadi kebiasaan dan ciri khas pribadi, seperti menyipitkan mata, mengerutkan dahi atau daerah di antara dua alis, memonyongkan mulut, dan sebagainya.

Garis-garis ekspresi dan kerutan itu akan semakin dalam dan kentara seiring dengan pertambahan usia, sehingga menggangu kesegaran dan kemulusan wajah yang pada akhirnya membuat wajah terlihat tua.

Untuk menghilangkan garis-garis ekspresi tersebut, selain dengan melakukan terapi perawatan dengan kosmetik anti aging atau – mungkin – operasi plastik, sebenarnya ada cara lain yang tak kalah manjur, yaitu dengan melakukan fitness wajah, yang merupakan gabungan dan latihan peremajaan wajah dan teknik pijat tertentu.

Teknik ini diperkenalkan oleh Patricia Goroway, penulis buku Facial Fitness, berdasarkan sejumlah hasil riset anatomi dan wawancara dengan para pakar di bidang medis, kesehatan dan kecantikan. Dari situ ia sampai pada kesimpulan bawah otot-otot wajah dan leher dapat dilatih agar berdampak sangat menguntungkan bagi kulit.

Ia menemukan bahwa aliran darah pada otot berkontraksi sepuluh kali lipat lebih banyak dibandingkan aliran darah pada otot yang diam. Suplai darah ini mengantarkan oksigen dan zat gizi pada kulit dan memperbarui jaringan-jaringannya. Berdasarkan penemuan ini ia menciptakan sederet latihan wajah untuk 77 otot wajah dan leher.

Selanjutnya ia menciptakan pula teknik-teknik pijat wajah untuk mendukung program latihan wajah yang disebut Facial fitness. Program ini menggabungkan empat pendekatan yang ampuh terhadap tujuan peremajaan kulit, yaitu:

1. Latihan wajah yang menggunakan gerakan-gerakan meremajakan dan memperkuat otot-otot wajah.
2. Pijat wajah, dengan gerakan-gerakan mengusap dan menekan untuk meringankan stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki kemampuan kulit untuk menghilangkan toksin.
3. Diet yang bergizi, dengan menyantap makanan sehat.
4. Perawatan wajah yang menggunakan metode sehat guna memperbaiki tekstur kulit dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Selain mudah, murah dan praktis, Anda juga dapat melakukannya sendiri di rumah. Mau mencoba? Simak langkah-langkah berikut ini.

Latihan Dasar

Ketika baru memulai latihan wajah, sebaiknya lakukan di depan cermin, di pagi atau malam hari setelah membersihkan wajah. Sisihkan waktu paling sedikit 15 menit. Cuci tangan terlebih dahulu dan oleskan pelembab pada wajah.

Program Facial Fitness terdiri dari 12 latihan dasar untuk melatih 57 otot wajah dan leher secara sinergis.

Latihan 1. mengangkat dahi

Fungsi: Latihan ini ditujukan untuk otot-otot galea aponeurotica, frontalis dan corrugator, dan bertujuan mengurangi garis-garis melintang di dahi.

Latihan:

• Letakkan telunjuk di sepanjang garis rambut.
• Sementara jari menekan kulit, turunkan alis.
• Tahan selama 10 detik.
• Ulangi 3 kali.

Latihan 2. Mengurangi garis nasal-labial

Fungsi: Dirancang untuk membantu otot-otot di seputar hidung dan mulut (orbicularis oris dan caninus), menghilangkan garis-garis di kiri-kanan mulut (garis-garis nasal-labial, atau marionette).

Latihan:

• Buka mulut Anda lebar-lebar, menarik wajah Anda sepanjang mungkin.
• Ucapkan “ooh, ooh, ooh” 10 kali. Dengan mengucapkan bunyi ini, otot-otot di seputar mulut berkontraksi lalu relaks, dan menjadi lebih kuat.

Latihan 3. Memperkecil hidung

Fungsi: Memperkuat otot-otot di hidung dan kiri kanannya (nasalis, procerus dan depresor septi), dan membantu penampilan hidung agar tetap mancung dan tirus.

Latihan:

• Tujukan ujung hidung ke bawah dan melarkan hidung selama 10 detik (hitungan 1 sampai 10).
• Ulangi 3 kali.

Latihan 4. Mengangkat mulut

Fungsi: Merawat dan melatih otot-otot di dekat ujung mulut agar mulut terangkat. Otot-otot yang terpengaruh adalah orbicularis oris, quadratus dan caninus.

Latihan:

• Kencangkan ujung mulut dan rapatkan bibir.
• Tahan, hitung sampai 10.
• Ulangi 3 kali.

Latihan 5. Memompa bibir

Fungsi: Membantu menambah aliran darah ke bibir dan otot-otot sekitarnya, yang dikenal sebagai orbicularis oris dan mentalis, agar bibir Anda kelihatan lebih ‘penuh’.

Latihan:

• Majukan mulut seolah-olah mencibir, coba tersenyum.
• Embuskan udara ditengah-tengah bibir. Agar lebih yakin udara keluar secara halus dan teratur, letakkan jari di depan bibir.
• Tahan selama 10 detik (hitung sampai 10), lalu relaks. Ulangi 3 kali.

Latihan 6. Memperkuat leher

Fungsi: Memperkuat otot-otot di depan dan belakang leher, dikenal sebagai plantysma, sternocleidomastoid dan trapezius. Dapat pula dilakukan sambil berbaring.

Latihan:

• Julurkan leher dan rahang ke depan sejauh mungkin.
• Tahan selama 10 detik (hitung sampai 10), lalu kembali ke posisi semula.
• Ulangi latihan ini 3 kali.

Latihan 7. Mempercantik garis rahang

Fungsi: Latihan ini membantu merawat dan memperkencang otot-otot seputar rahang (masseter, pterygoideus, inetrnus dan externus, temporalis dan buccinator)

Latihan:

• Letakkan tangan dengan telapak ke bawah, dibawah rahang.
• Tahan dan turunkan rahang ke tangan sebanyak 10 kali, lalu relaks.
• Lakukan 10 set.

Latihan 8. Merawat leher dan garis rahang

Fungsi: Merawat dan mengencangkan otot-otot platysma yang terletak di bagian depan dan sisi leher. Juga membantu merawat otot-otot yang mendukung garis rahang.

Latihan:

• Dongakkan kepala sambil memajukan rahang bawah. Rasakan betapa leher mengencang.
• Tahan selama 10 detik (hitung sampai 10).
• Ulangi 3 kali.

Latihan 9. Mempercantik leher dan garis rahang

Fungsi: Melatih otot platysma dan otot-otot lain di garis rahang, mencegah dagu ganda.

Latihan:

• Palingkan wajah ke samping, julurkan rahang, tahan 10 detik (hitung sampai 10). Hadapkan wajah ke depan. Palingkan wajah ke arah berlawanan, julurkan rahang, tahan 10 detik (hitung sampai 10).
• Ulangi latihan ini 3 kali ke setiap sisi.

Latihan 10. Menghapus garis vertikal

Fungsi: Mengurangi terbentuknya garis vertikal yang dalam, meratakan serta membuat relaks otot-otot yang Anda gunakan ketika cemberut, seperti otot-otot frontalis dan procerus.

Latihan:

• Cubit kulit di kedua sisi wajah, persis di atas hidung dan antara alis. Tarik keluar dengan lembut.
• Lakukan gerakan menurunkan bagian dalam alis.
• Tahan 10 detik (hitung sampai 10).
• Ulangi 3 kali.

Latihan 11. Mengangkat kelopak mata

Fungsi: Menguatkan otot kelopak mata, yang dikenal dengan sebutan levator palpebrae, dengan cara membuka mata dan mengangkat alis.

Latihan:

• Letakkan telunjuk di bawha alis.
• Dorong pelan ke atas sementara alis menekan ke bawah, tahan sampai hitungan 10.
• Ulangi 3 kali.

Latihan 12. Mengurangi kantung mata

Fungsi: Memperkuat otot-otot di bawah dan di sekitar mata (orbicularis oculi), teknik ini manjur untuk mengurangi mata lebam, sekaligus menghilangkan garis-garis di sekitar mata.

Latihan:

• Letakkan dengan lembut jari tengah dan jari manis di sudut luar mata.
• Sipitkan mata menggunakan otot-otot mata bagian bawah.
• Tahan dan lepaskan sebanyak 10 kali.
• Ulangi latihan ini 3 kali.

Sumber: Bonus Majalah Pesona Edisi Februari 2012

Baru!!

Kini tersedia Trial Pack Bidadari isi dengan kemasan lebih kecil @70ml.

Harga : Rp 50.000

Trial Pack Bidadari, harga mini khasiat maxi untuk keharmonisan rumah tangga Anda dan suami.

Ayo, pesan sekarang juga!

Semakin bertambah usia seseorang maka metabolisme tubuh akan melambat dan lemak akan lebih mudah menumpuk. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar di usia 40 tahunan, ada baiknya menerapkan 8 prinsip hidup sehat berikut ini.

1. Menopause = usia rawan

Memasuki masa  perimenopause hingga menopause adalah usia rawan berat badan melonjak tinggi, karena kerja metabolisme menurun drastis. Karena itu, Anda perlu menaruh perhatian terhadap asupan makanan dan gerak badan saat berada di usia rawan ini.

Gantilah makanan kaya karbohidrat dan lemak, ganti dengan makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah. Saat mengkonsumsi makanan berserat tinggi, metabolisme tubuh Anda mampu menguraikan kalori 30 persen lebih banyak.

2. Lingkar Pinggang = Kondisi Kesehatan

Idealkah tubuh Anda?

Coba ukur lingkar pinggang Anda. Bila kurang dari 80 cm, berarti berat badan Anda masih normal. Sebab, jumlah lemak di perut dan pinggang menggambarkan kondisi kesehatan Anda. Mulailah berdiet bila lingkar pinggang Anda memasuki angka 80.

3. Jangan Ngoyo

Bila Anda melakukan diet tanpa pengawasan dokter, maka normalnya dalam sebulan berat badan cukup turun maksimal 2kg. Bila lebih dari itu, sudah tidak sehat lagi. Bila berdiet di bawah pengawasan dokter, berat badan boleh turun paling banyak 4 kg dalam sebulan.

4. Diet Seimbang

Diet yang paling tepat adalah dengan mengatur asupan makanan, berolahraga teratur, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat agar berat badan tidak mudah naik lagi, dan lakukan aktivitas fisik yang cukup. Diet seperti ini disebut juga dengan moderate diet karen paling aman.

Kunci utamanya: hindari makanan kaya gula, mentega, keju, minyak dan kuning telur. Garam, gula, soda dan alkohol juga sebaiknya dihindari atau dikurangi semaksimal mungkin.

Sebab selain mengandung banyak kalori, bahan-bahan tersebut lebih mudah menyerap lemak ke dalam tubuh. Ingat, ini bukan sekedar urusan membuat tubuh terlihat seksi, tetapi terutama demi kesehatan Anda.

Mulailah dengan mengurangi seperempat porsi makan, hingga mencapai 1500 kkal per harinya.

Menjalani diet seperti ini memang tidak bisa instan, melainkan butuh waktu, disiplin dan kesabaran agar berat badan tidak mudah naik dan turun seperti yoyo. Diet yoyo bisa berbahaya, karena dapat mengganggu kerja metabolisme.

Lantas berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengubah gaya hidup agar dapat menjalani diet seimbang ini?

Jawabnya: 6 sampai 8 minggu.

5. Kurangi Kafein

Di atas usia 40 tahun, kopi lebih banyak memberikan efek negatif ketimbang positifnya. Kafein mengandung zat stimulan bagi sistem saraf pusat, yang setiap hari jumlahnya bertambah sebanyak 98 sampai 174 kalori.

Selain itu bagi wanita usia 40-an, konsumsi kopi yang berlebihan bisa membuat kulit mudah kusam dan rambut tak bercahaya.

Kalau tetap ingin rutin mengkonsumsi kopi, kurangi porsinya, maksimal 2 cangkir per hari. Tentunya tanpa gula ya.

6. Olahraga Wajib Hukumnya

Olahraga dan memperhatikan asupan gizi adalah dua hal yang tak bisa dipisahkan. Sebab, lemak tidak akan terbakar sempurna tanpa berolahraga. Setelah usia 40-an tubuh memang berubah: massa otot dan kepadatan tulang berkurang.

Mengingat metabolisme tubuh tidak lagi secanggih saat tubuh berusia 20-an, maka porsi olahraga justru harus ditambah. Namun tak perlu menjadi gym freak, cukup berjalan kaki 30 menit dalam sehari. Latihan itu sudah cukup membakar lemak dalam tubuh.

Bila 30 menit setiap hari terasa berat, bisa dikurangi menjadi lima kali seminggu per 30 menit. Olah raga lain yang disarankan adalah jenis low impact, seperti yoga dan pilates seminggu tiga kali selama 45 menit.

7. Serahkan Pada Ahlinya

Bila segala cara sudah Anda lakukan tapi tidak membuahkan hasil, saatnya beralih ke dokter gizi. Akan lebih bijak bila sejak awal Anda sudah mengunjungi dokter gizi. Anda akan mendapatkan turan diet yang lebih tepat bagi Anda dan disesuaikan dengan kondisi latar belakang kesehatan Anda.

Anda sebaiknya tidak mencoba-coba diet sendiri sebab bisa membahayakan jika diet dilakukan secara sembarangan. Yang perlu diingat, sebaiknya Anda memilih dokter gizi yang bisa dihubungi setiap saat, terutama di saat program diet Anda terancam.

8. Berbahagialah!

Kebanyakan wanita stress menghadapi pertambahan usia atau menghadapi menopause . Perasaan depresi tersebut justru kian mengganggu kerja metabolisme. Tak ada salahnya ANda belajar untuk menikmatei anugerah alam ini dengan ikhlas tanpa harus berupaya keras untuk tetap kencang seperti anak gadis.

Selain itu, kebanyakan wanita di atas usia 40 biasanya terlalu fokus pada masalah pekerjaan atau rumah tangga, sehingga kerap terlupa pada hal-hal yang sesungguhnya bisa membuat Anda tertawa atau tersenyum.

Lakukan segaka hal yang membuat Anda bahagia. Misalnya di hari Minggu bebaskan rasa bersalah pada gula dnengan menyantap es krim bersama anak. Yang terpenting, syukurilah hidup Anda.

Sumber; Majalah Pesona edisi Januari 2012

Untuk mendapatkan warna kuku sempurna, lakukan empat langkah berikut:

1. Selalu gunakan base coat sebelum mengoleskan cat kuku. Fungsinya adalah untuk menjaga kesehatan, kelembaban, dan kekuatan kuku, lalu diamkan selama 60 detik sampai kering.
2. Permukaan kuku yang sempurna bisa di dapat dengan mengaplikasikan cat kuku dalam tiga ulasan: dari bagian tengah, kemudian ke sisi kiri dan kanan. Sisakan sedikit ruang bebas warna di area kutikula agar kuku tampak rapi.
3. Untuk membuat kuku cat kuku tahan lama, ulaskan top coat.
4. Begitucat kuku mulai mengering, celupkan jari-jari ke dalam sebaskom air dingin untuk menguatkannya.

Catatan:

Agar jari tampak lebih panjang, pilih cat kuku berwarna pucat – cat kuku warna terang akan membuat jari terlihat lebih pendek.

Ingin mencoba membuat efek French manicure? Ulaskan eyeliner cair warna putih di bagian bawah ujung kuku, kemudian cat seluruh permukaan kuku dengan clear polish atau cat kuku bening.

Memakai alas bedak sebagai bagian tata rias Anda sehari-hari membuat penampilan Anda semakin sempurna. Namun bila kurang tepat memilih jenis alas bedat yang sesuai dengan kulit wajah Anda maupun salah dalam menggunakannya, bisa-bisa Anda terlihat seperti mengenakan topeng.

Untuk itu ada baiknya Anda simak cara memilih alas bedak dan menggunakannya dengan tepat berikut ini.

Pilih yang tepat

Pilihlah alas bedak yang memiliki sedikit warna kekuningan (yellow), apapun jenis kulit Anda. Menurut Bobbi Brown, makeup artis ternama, setiap kulit pasti memiliki sedikit warna kuning.

Gunakan alas bedak untuk memperbaiki tekstur kulit, bukan menciptakan kulit baru. Karena itu jangan pernah menggunakan alas bedak untuk membuat kulit lebih putih atau lebih gelap. Pilih yang sewarna dengan kulit dan sesuaikan dengan jenis kulit Anda, apakah berminyak, kering atau kombinasi.

Seperti pakaian, alas bedak adalah produk kecantikan yang harus dicoba terlebih dahulu. Jangan pernah membeli alas bedak dengan mengira-ngira saja, atau titip pada orang lain kecuali Anda pernah membelinya.

Cobalah alas bedak dibawah sinar lampu putih natural, bukan lampu dekorasi, karena hasil dan warnanya akan berbeda.

Lebih baik jika Anda mencobanya langsung pada wajah. Untuk itu bawa saja pembersih praktis. Atau, bubuhkan sedikit pada area rahang, atau leher. Bukan pada kulit lengan yang pasti berbeda dari kulit wajah.

Langkah penggunaan alas bedak

1. Pastikan wajah telah bersih dan lembab. Ikat atau pakai bando agar rambut tidak mengganggu.

2. Hangatkan dulu alas bedak dengan menggosokkan pada punggung tangan akan membuatnya lebih mudah meresap dan menempel pada kulit.

3. Blend, blend, blend. Inilah rahasia memakai alas bedak yang benar. Mulailah sedikit demi sedikit, dan meratakannya. Anda bisa menambahkan bila kurang. Lebih baik menambah daripada mengurangi kelebihannya.

4. Banyak makeup artist menyarankan untuk mengaplikasikan alas bedak dengan jari tangan. Tepuk-tepukkan alas bedak dengan jari tengah pada wajah bagian dalam, yaitu daerah sekitar pipi, dagu dan dahi. Tepuk terus sampai alas bedak benar-benar rata, terutama di bagian kulit yang bermasalah.

5. Setelah itu tanpa menambahkan alas bedak lagi, ratakan ke arah wajah bagian luar (tulang pipi dan bagian yang berbatasan dengan rambut). Dengan cara ini, Anda tidak perlu khawatir alas bedak akan mengenai rambut dan hasilnya pun lebih tipis.

6. Sebenarnya, jika alas bedak Anda sewarna kulit, tidak perlu mengaplikasikannya pada seluruh bagian wajah, cukup pada area yang bermasalah saja dan daerah T.

7. Jika Anda lebih suka menggunakan spons, gunakan spons lembab. Basahi dengan air lalu peras. Dan, sebelumAnda mengapplikasikan alas bedak, pastikan Anda sudah ‘memerasnya’ (gunakan sedikit saja) agar tidak berlebihan.

8. Alas bedak yang baik akan terasa melekat pada wajah dengan ringan. Jika Anda merasa seperti memakai topeng, berarti Anda mengaplikasikannya terlalu banyak.

Sumber: Majalah Pesona

Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Banyak cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal. Misalnya dengan berolah raga, melakukan diet ketat, atau melakukan berbagai macam terapi.

Apapun caranya, jangan dilakukan dengan asal. Anda harus menemukan cara yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh Anda.

Berita baiknya, kini ada produk terbaru Oriflame untuk membantu Anda menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan dengan cara sehat alami, yaitu minuman pelengkap NutriShake.

Nutrishake by Oriflame

Formula NutriShake yang telah dipatenkan, diciptakan oleh seorang ilmuwan Swedia, Prof. Stig Steen MD, PhD dan timnya dari Department of Cardiothoracic Surgery, Lund University Hospital Sweden.

NutriShake telah diteliti selama lebih dari 8 tahun melalui studi secara intensif sebelum dipasarkan secara global.

Dari hasil penelitian terbukti bahwa mengkonsumsi NutriShake sebagai pelangkap makanan Anda sehari-hari dapat membantu mengontrol berat badan terutama jika mengikuti program mengontrol dan mempertahankan berat badan yang telah dikembangkan oleh Prof. Stig Steen, yang dikenal dengan program Well-Being Roadmap.

Penelitian juga membuktikan adanya tanda-tanda perbaikan kesehatan tubuh serta peningkatan level energi sepanjang hari.

Selain itu, NutriShake hanya terbuat dari bahan-bahan alami yang tinggi kandungan serat alaminya, dengan komposisi omega 3/omega 6 yang optimal serta mengandung tiga sumber protein alami untuk menghasilkan asam amino secara optimal yaitu protein susu, kacang polong dan telur.

Nutrishake diolah dan diproduksi oleh pabrik Jerman yang bersertifikasi ISO dan HACCP, bebas dari rekayasa organisme genetik, bahan-bahan pengikat kimiawi, pewarna maupun pengawet makanan, sehingga aman dikonsumsi setiap hari.

Untuk info lebih lanjut mengenai NutriShake, silahkan menghubungi Ratna di no 085781370359 atau pin 2769137A atau YM: yulianaratna.

Atau daftar disini untuk mendapatkan NutriShake dengan harga member.