Trik Menurunkan Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, radang sendi dan berbagai penyakit lainnya. Kabar baiknya, menurunkan berat badan walaupun hanya sedikit saja dapat mengurangi risiko terhadap penyakit-penyakit ini. Harus diakui, menurunkan berat badan…